Zum Yoga kam ich, vor mittlerweile zwölf Jahren, durch meinen damaligen Partner. Ihm zuliebe begleitete ich ihn in eine Stunde, denn Ich selbst konnte damals eher nichts mit der esoterischen Aura anfangen, die dieses Thema umgibt.

Für ihn war es jedoch wichtig, da er unter einem Bandscheibenvorfall litt, und durch das Ausüben von Yoga wesentlich bessere Erfolge bei der Rehabilitation erzielt hatte, als durch die klassische Rückenschule.

Trotzdem ich anfangs mit Yoga fremdelte, konnte ich den Stunden nach und nach immer mehr abgewinnen. Ich bemerkte wie gut es mir danach ging. Unter den unterschiedlichen Richtungen von Yoga fand ich für mich den Stil nach B.K.S. Iyengar am hilfreichsten.

Denn auch ich hatte im laufe des Tages, durch meinen körperlich sehr anspruchsvollen Job, regelmäßig Rückenschmerzen. Durch das praktizieren von Yoga verschwanden sie komplett.

So wurde für mich klar, dass in Yoga großes Potential zur Verbesserung der Lebensqualität steckt, und es entstand der Wunsch die Technik und die Wirkung von Yoga zu verstehen.

Daraufhin absolvierte ich das 500h Hatha Yoga Teacher Training nach den Vorgaben der American Yoga Alliance bei Richard Hackenberg.

Hierbei, durch meine eigene Yoga Praxis, und durch das Unterrichten habe ich viel darüber gelernt, wie unser Körper und Geist zusammen arbeiten, und welche Werkzeuge wir haben, um uns selbst bei den Anforderungen, die unser Alltag an uns stellt, zu unterstützen. Und ich lerne täglich dazu.