„Yoga teaches us to cure what doesn’t need to be endured, and to endure what cannot be cured.“

B.K.S. Iyengar

Dieser Satz von B.K.S. Iyengar fasst sehr gut zusammen was Yoga für uns tun kann. Yoga ist kein Universalheilmittel, und es verleiht uns keine Unsterblichkeit, aber es bietet viele Mittel um unser Leben und unseren Alltag zu verbessern, und auch bis ins hohe Alter noch etwas für unsere Gesundheit zu tun.
Ob Du dich von der jahrhunderte alten Philosophie von Yoga inspirieren lässt, oder ob Du einzelne Yoga-Praktiken für dich entdeckst – lerne Yoga kennen und nimm das für dich mit, was für dich und deinen Lebensstil nützlich und praktikabel ist.